Låg energi?

Tillbaka

Inlägg postat:

2009-05-19 kl. 22:33

Postat av: susanne nilsson

Låg energi?

 

Är det någon mer än jag som upplever att energin rinner ur kroppen när pulsen/blodflödet ökar? När jag tex badar eller bastar mycket varmt eller tar en snabb promenad eller motionscyklar är det som kroppen töms på energi och muskelstyrka i takt med att pulsen ökar. Är det typiskt fibro? Kan det bli bättre med tiden om man fortsätter med dessa aktiviteter? Min sjukgymnast står frågande... /susanne

 

Inlägg postat:

2009-09-15 kl. 1:16

Postat av: Britta

Känns igen! Just det där med att "energin rinner ur"...nästan så att man kan se den rinna bort! Den mjuka varma vattengympan är skön när man gör den men bedräglig eftersom man (jag) inte märker av ansträngningen på samma sätt i vattnet. Efteråt är jag helt slut i 2-3 dgr!

 

Inlägg postat:

2009-09-16 kl. 9:16

Postat av: Agnes

Ja jag håller helt med. Jag blir helt slut av bara 20 minuters promenad eller av bassängträning med min sjukgymnast och det tar lång tid att återhämta sig. Ofta orkar jag inte göra mera under dagen om jag tränar och det är så frusterande jag är bara 30 år med hyfsat bra grundfysik. Jag tror det är typiskt fibro att man känner att man töms på energi. Men jag tror det är väldigt viktigt att fortsätta med sin sjukgymnastik/träning trots att det känns som man trampar i motvind.

 

Inlägg postat:

2009-09-16 kl. 19:29

Postat av: susanne nilsson

Nu är jag på Spenshult för rehabutredning. Här är dagarna fulla med olika aktiviteter. Jag trodde värkligen aldrig att jag skulle orka allt detta, men det går ganska bra. Det är mycket skönt att börja dagen med chi gong för att mjuka upp kroppen i ett lagom tempo, sedan är det sjukgymnastik, ryggskola, arbetsterapi mm och dagen avslutas kl 14 med vattengympa och ai chi (?). Chi gongen och vattengympan går bra och gör nytta, men resten är påfrestande. Det gör väl nytta i långa loppet antar jag. Anledningen till att jag orkar allt detta varje dag tror jag är att här har du full service omkring dig och kan bara ägna dig åt rehabilitering. Känns fantastiskt att få släppa allt hemma och bara tänka på mig själv i 3 veckor! (även om jag förståss saknar familjen) Ska bli spännande och se hur jag ska förvalta detta när jag kommer hem igen...

 

Logga in för att kommentera det här inlägget.



Inte medlem? Registrera dig här.