Carolyn Nuth, 65 år, har ett krävande arbete som manager på ett center för patientinformation som ägs av American Pain Foundation. Hon älskar sitt arbete, för hon som fibromyalgiker vet vad kronisk smärta innebär och kan därför relatera till dem som ringer in. Men även om hon kan dela sina erfarenheter med personer som lider av ryggsmärta, migrän och ledgångsreumatism, så kan bara de som lider av fibromyalgi dela hennes upplevelse av fibrodimma.
”Periodvis är den mentala klarheten helt borta”, säger Nuth. ”Jag känner som att allt är ett enda stort ”Vad? Va?”. Det är nästan en minnesgrej. Gjorde jag eller gjorde jag inte det?".
ETT FÖRDÄRV I EN FIBROMYALGIKERS LIV
Andra beskriver det som att de har en studsande pingisboll i hjärnan, som försöker landa på det ord de letar efter att säga. Det kan handla om så simpla saker som att hela tiden tappa bort saker eller att kasta om telefonnummer. Men fibrodimma kan allvarligt försämra människors livskvalitet. Lynne Matallana, en av grundarna av National Fibromyalgia Association (NFA) och även dess ordförande, upptäckte att hennes fibrodimma gjorde hennes till en farlig bilförare.
Hon hade svårigheter att koncentrera sig och var inte riktigt medveten om vad som hände runtomkring. En gång upptäckte hon att hon hade kört mot rött ljus. ”Det kan vara totalt handlingsförlamande”, säger Matallana, 53 år från Anaheim i Kalifornien. ”Det är en väldigt allvarlig del av sjukdomen. Det handlar inte bara om att du inte kan hitta orden när du ska säga dem”.
Enligt Daniel Clauw, medicine doktor och chef på Chronic Pain and Fatigue Research Center vid University of Michigan, har läkarna under de senaste fem åren börjat ta fibrodimma mer på allvar.
Forskning har visat att fibromyalgiker årligen förlorar mer än tre gånger så mycket ”grå hjärnsubstans” än friska kontrollpersoner i samma ålder. En del av denna förlust sker i de områden i hjärnan som har med minne och koncentration att göra, säger Patrick Wood, medicinsk rådgivare vid NFA och en av medförfattarna till studien från 2007.
Matallana har upptäckt att det blir värre om hon blir överstimulerad. ”Jag vet att jag råkar ut för mycket ”fibrodimma” om jag befinner mig i en situation med en massa fluorescerande ljus eller mycket bakgrundsljud. Eller om jag har sovit dåligt eller känner mer smärta. Alla dessa saker innebär att jag får problem med att fokusera på de saker som är viktiga”.
För att hantera fibrodimman kan du prova följande 4 tips.
Källa: Health.com
Översättning: Johanna Spetz
Tillbaka
