Fibromyalgiföreningen i Uppland

VATTENGYMNASTIKEN

DÅ VÅR GYMNASTIKLEDARE HAR FÅTT FÖRHINDER SKJUTER VI UPP STARTEN TILL 11 RESPEKTIVE 13 SEPTEMBER!

Det innebär förstås att vi håller på en vecka längre, så sista badtillfället för terminen blir den 11 respektive 13 december.

Vi kommer även under hösten att vara ute i äventyrsbadet, men till julen 2023 ska det tydligen vara klart med golvet i UV bassängen så förhoppningsvis kommer våren 2024 att vara där inne som vanligt.

Måndagar 14.00 - 15.00

Vecka 37-50 (11/9 – 11/12)

Uppehåll: v.44

Onsdagar 15.00–16.00

Vecka 37-50 (13/9 – 13/12)

Uppehåll: v. 44

Kostnad: Badavgift ht-23 = 1700: -.

Detta inkluderar lön för ledare, hyra

av bassäng och 13 inträden på Fyrishov.

Priset gäller vid 20 personer i gruppen.

Summa: 1700 kronor

Vill du vara med så betala avgiften senast den 25/8-23.

Om du behöver dela upp betalningen eller har frågor ring Birgitta Lång på

0704-157608.

Bankgirokonto: 391-1641

Mottagare: Fibromyalgiföreningen i Uppland

Badkort delas ut vid det första badtillfället.

Kom senast 30 minuter innan, de som delar ut korten ska också bada!

Ledare blir Ann Skyttle Gunnefur.

VÄLKOMMEN TILL TRÄNING OCH SAMVARO!

Lite information om höstens aktiviteter

Arbetet med att planera höstens aktiviteter i föreningen är i full gång!

Den 28 september kl. 11.00. planerar vi en dagsutflykt till Bodatomtens hantverksgård strax utanför Sigtuna. Där finns ett miniskansen med smedja, parhus, långhus, brygghus, 50-talsmack, lanthandel, skrotskulpturer som himmelsskeppet, hydran och mycket mer. Vi bjuds på en rundvisning som avslutas med fika.

För att veta hur många som vill följa med och för att kunna ordna med transporten behöver vi få in en anmälan till uafibro@gmail.com eller till

Maries mobil, tel. 0736-153005 senast fredag den 22/9.

Besöken på Uppsala Stadsteaters föreställningar till reducerat pris genom vårt teaterombud Birgitta kommer vi också att fortsätta med. Kanske kan en titt bakom kulisserna på teatern vara av intresse?

För er som prenumererar på bingolotter eller Sverigelotter går det nu att välja Fibromyalgiföreningen i Uppland som förmånstagare. Då går en liten summa till vår förening för varje inköpt lott.

Den 23 oktober klockan 18.00 har vi bett Hjärt-Lungföreningen om att hålla en kurs för de som så önskar i hjärt-lungräddning. Vi återkommer med mer information på terminens första medlemsmötet den 18/9 klockan 15.30 i rummet Magistern i anslutning till vattengymnastiken på Fyrishov.

Till det mötet behöver vi som vanligt få veta hur många som kommer då vi bjuder på kaffe/te och smörgås.

Anmäl till Birgitta tel. 0704-157608 senast den 15/9.

Den 9 november träffas vi i butiken Viva Viktoria vid Gränby centrum klockan 18.00 för information om deras kläder, lite mingelmat och dryck. Anmälan och mer information, Ing-Marie Dureman Tel. 0706-305508 senast en vecka innan.

Inför advent har vi tänkt träffas på Blomsterlandet i Rosendal den 30 november kl 17.00-19.00 för att göra julgrupper eller kanske en dörrkrans. De vill ha in anmälan en hel månad i förväg, så senast den 31 oktober behöver vi veta om du är intresserad. Anmäl till Viviann Ericson Jardemyr tel. 0708-286905 eller till vår mejl uafibro@gmail.com

VARMT VÄLKOMNA TILL HÖSTENS AKTIVITETER!

STYRELSEN

VÅRUTFLYKT!

I början på maj gjorde föreningen en utflykt till Gävle. Vi åkte tåg tillsammans och när vi kom fram inledde vi med en god lunch på restaurang Tennstopet. Där anslöt två av föreningens medlemmar från Gävle med omnejd. Efter lunchen gick vi till Länsmuseet där vi träffade ännu en medlem från Gävle och där fick vi en visning av föremål från Gästrikland och Hälsingland. Vi fick bland annat lära oss att Gävles hamn under en period var större än Göteborgs och att det var härifrån som de flesta Amerikaemigranterna reste ut. Museet stora konstsamling hann vi också få en titt på. Lite trötta av alla intryck avslutade vi med fika i museets kafé, så vi skulle orka ta tåget hem igen. Vi hade en trevlig och rolig dag tillsammans och många tyckte att museet var väl värt att utforska närmare i framtiden.

Gotlandsresan

Tjugo glada medlemmar tillbringade fyra roliga och mestadels soliga dagar på resa med buss runt Gotland. Vår fantastiska chaufför Lasse guidade oss på Fårö i norr och ända ner till Hoburgsgubben i söder. Vi besökte raukfält och såg vackra solnedgångar över havet, åt på Kutens cêperie och Grå Gåsen och besökte ett fantastiskt gårdsmuseum i Viklau. Samtidigt som vi hann se mycket så tog vi det i vår egen takt och hade trevligt tillsammans.

Stort tack till Ing-Marie och Lasse som organiserade resan!

Selma SPA

Selma SPA hösten 2023

Nu är höstens tider för besök på SPA klara!

Tisdag 26 september

Torsdag 26 oktober

Tisdag 28 november

Torsdag 7 december

Samtliga datum mellan klockan11och 15.

Endast entré med tillgång till bubbelpooler och bastu, frukt och vatten samt lån av badrock, handduk och tofflor kostar 275 kronor.

För de som bokat en behandling ingår entrén i priset.

Vill ni lägga till behandlingar kostar det: 50 min massage 845 kr

20 min massage 545 kr

20 min ansiktskur 545 kr

Pris för charkbricka (för en person) kommer att vara 145 kr, baguette med kyckling 95 kr och baguette med Skagenröra 105 kr.

Vi har fått erbjudande om 15% rabatt om man väljer en behandling plus något att äta.

Ett exempel: tidigare paketpris för 20 min massage + ost, chark alternativt baguette = 650 kr

Nytt pris: 20 min massage 545 kr + tex ost & chark 145 kr, med 15 % rabatt = 586 kr

Det kommer att innebära att det blir lite billigare för de flesta som vill boka behandling men lite dyrare för den som bara tar en entré + något att äta.

Anmälan via SMS till Ing-Marie tel. 0706-305508 senast en vecka innan valt tillfälle.

Adressen är Selma SPA i Clarion Hotel Gillet på Dragarbrunnsgatan 23.

Begränsat antal deltagare.

Varmt välkomna!

Styrelsen