Fibromyalgiföreningen i Uppland

Resa till Hotell Havsbaden i Grisslehamn

I mitten av mars, den 19–20 planerar vi för en SPA-vistelse på Hotell havsbaden i Grisslehamn.

Vi har preliminärt bokat 10 stycken dubbelrum som kostar 2790 kronor och 4 stycken enkelrum som kostar 1795 kronor. Det finns 19 platser kvar då styrelsen har bokat 5 platser.

Var och en betalar på plats till hotellet.

I priserna ingår tillgång till SPA från klockan 12 den 19:e, till och med klockan 12 dagen efter och frukost förstås samt en trerätters middag.

Vi åker med Eckerölinjens buss som går klockan 8.00 från Uppsala Resecentrum Stationsgatan hållplats E7. Bussen kostar 220 kronor tur och retur och behöver betalas till vår Swish 123 060 46 29 senast den 10 februari. De som vill kan följa med på en tur och retur resa till Åland den 19:e. Det behöver vi också veta senast den 10 februari. Vi kommer då tillbaka till hotellet vid 14-tiden.

Vi behöver få in en bindande anmälan senast den 10 februari för att kunna meddela hotellet hur många vi blir och betalning för bussen behöver vi också få senast den 10 februari.

Hälsningar

Styrelsen

ÅRSMÖTE 26 MARS

KALLELSE TILL ÅRSMÖTE

Den 26 mars klockan 17.00 håller föreningen årsmöte på Kungsgatan 64. Dagordning och alla möteshandlingar kommer att finnas tillgängliga före mötet och kan skickas digitalt eller per post efter önskemål.

Då vi bjuder på smörgåstårta behöver vi få din anmälan senast den 18 mars. Kom i håg att meddela eventuella allergier eller matintolleranser.

VARMT VÄLKOMMEN!

Hälsningar styrelsen

MEDLEMSMÖTEN VÅREN 2026

Efter årsmötet den 26 mars har föreningen ett medlemsmöte måndagen den 20 april klockan 15.30 på Fyrishov.

Vi har bjudit dit en polis som kommer att informera om hur vi kan skydda oss från bedrägerier.

Den internationella fibromyalgidagen, 12 maj tänker vi fira med att bjuda till lunch ute på vackra Ekolnsnäs. Mer information kommer senare.

Möt våren på Ekolnsnäs!

Till vår föreningsgård Ekolnsnäs söker vi nu inför våren volontärer.

Har du lust att kratta löv, odla blommor, rensa ogräs med flera lättare uppgifter? Ta med fika och passa på att njuta av den fantastiska utsikten!

Anmäl dig per mail till ekolnsnas@gmail.com

BADET VÅREN 2026

Nu är vårens tider för vattengymnastik klara!

För måndagar klockan 14.00 - 15.00 startar vi vecka 3 den 12/1 och håller på till vecka 19 den 4/5.

Uppehåll: v. 8, 9, 14, + 6 april

För onsdagsgruppen klockan 15.00-16.00 startar vi också vecka 3 den 14/1 och har sista gången för terminen vecka 18 den 29/4.

Uppehåll: v. 8, 9, 14

Badavgiften för vårterminen är höjd med 50 kronor till 1750 kronor för 13 gånger.

Detta inkluderar lön för ledare och hyra av bassängen.

OBS! FÖR ATT UNDERLÄTTA BOKFÖRINGEN BER VI OM ATT NI INTE BETALAR FÖRE 1/1 2026

Vill du vara med så betala avgiften senast den 5/1 2026.

Om du behöver dela upp betalningen eller har frågor ring Birgitta Lång på 0704157608.

Bankgirokonto: 391-1641

Mottagare: Fibromyalgiföreningen i Uppland

Badkort delas ut vid det första bad tillfället.

Kom senast 30 minuter innan, de som delar ut korten ska också bada!

Om du inte kommer att utnyttja din plats, var snäll och meddela oss snarast.

Ledare är Ann Skyttle Gunnefur.

Välkommen till träning och samvaro!

Styrelsen

12 MAJ 2025 FIRADES MED BUFFÉ OCH MUSIK QUIZ!

DEN 12 MAJ FIRADE VI DEN INTERNATIONELLA FIBROMYALGIDAGEN MED VÅRBUFFÉ OCH MUSIK QUIZ.

Föreningen bjöd på en läcker buffé och hade bjudit in Joakim Palm att hålla i ett musikquiz. Vi samlades klockan 17.00 på vackra Ekolnsnäs och njöt av den goda maten och hade trevligt tillsammans. Efter maten försökte vi lösa Joakims ganska svåra quiz och efter att det vinnande laget utsetts drack vi kaffe och Joakim spelade och sjöng för oss.

Bussutflykt till Stockholm med omnejd maj 2025.

Resan startade redan klockan 8.00 från UKK där Lasse väntade med bussen. I huvudstaden gjorde vi ett besök i stadshuset och sedan tog bussen oss via körsbärsträden i Humlegården och vidare längs Söder Mälarstrand för att till sist komma fram till Drottningholm. Där kom vi lagom till vaktavlösningen och tittade också på trädgården och besökte Slottsbutiken. På vår tur på Söder såg vi kvarteren där Söderkåkar spelades in. Därefter åt vi en god lunch på restaurang Pralin i Sundbyberg. Sen fortsatte vi med sightseeing och stannade till vid Hötorget för ett kortare uppehåll innan vi for tillbaka till Uppsala.

UTFLYKT TILL BODATOMTENS HANTVERKSGÅRD 2025

I september besökte en grupp från föreningen Bodatomtens hantverksby där Göte och Margita Rydh har byggt upp ett fantastiskt miniskansen. Där fanns bland annat en smedja, parhus, långhus, brygghus, 50-talsmack och en lanthandel. Göte tycker om att svetsa och dona och hade byggt ett himmelsskepp och mycket mer av diverse skrotdelar. Världens längsta motionscykel demonstrerades gärna och när vi promenerade förbi en av dammarna dök hydran upp och sprutade vatten.

Efter rundvisningen bjöd Margita på hembakat bröd och kaffe i den trevliga storstugan.

MEDLEMSMÖTE 18 NOVEMBER 2025

Tisdagen den 18 november bjöd förening till medlemsmöte med lunch klockan 13.00. Vi höll till i den trevliga kvarterslokalen på Körvelgatan 32.

Efter lunchen berättade Sabina från Vobis och visade smarta och praktiska hjälpmedel för det dagliga livet och hjälpmedel för att lindra smärta.

Efter fikat fick vi besök av några medlemmar från hjärt-lungföreningen, som berättade och visade lite hur man ska göra vid hjärtstopp. Vi hoppas få tillfälle att ha ett riktigt utbildningspass med dem under våren.

GOTLANDSRESAN 2025

I slutet av augusti gjorde föreningen åter en resa till Gotland med Lasse som busschaufför och guide. Många roliga och intressanta utflyktsmål hanns med på de fyra dagarna. Här en kommentar från en medresenär:

Jag är så glad och tacksam över att jag fått uppleva denna fantastiska Gotlandsresa. Otroligt mycket som vi fick se, ett intensivt program som jag nu börjat återhämta mig från...

Som jag hade längtat till Gotland!

Julgrupps pyssel 2025

Den 16 december var vi en liten skara som träffades hemma hos Ing-Marie och planterade julgrupper. Vi hade fått ett tiotal korgar och hade köpt in jord och plantor. Lite dekorationer hade vi också. Vi hade en trevlig stund tillsammans och bjöds på både glögg och fika.

Julbord 2025

Årets julbord på Ekolnsnäs gick av stapeln den 14 december klockan 13.00.

Vi hade återigen catering från matverkstan med sillar, skinka, Janssons frestelse, köttbullar, prinskorv och annat som hör till ett julbord. Anneli hade bakat en god saffransrulltårta till kaffet och alla verkade nöjda och glada.

Resa till vadstena

Den 22 maj 2024 åkte vi med Lasse och hans buss till Vadstena. Vi stannade till på Skultuna bruk för lunch och besök i deras museum och shop. Väl framme i Vadstena checkade vi in för en övernattning på hotell Slottsgården, innan vi gick till Rådhuskällaren för att äta middag. De som så önskade/orkade var sedan välkomna på en guidad tur bland skulpturerna i Folkets park. Utanför hotellet var det Nostalgiafton med livemusik, fina bilar och MC fram till klockan 21.

Efter frukost på hotellet nästa dag tog vi oss till Klostermuseet för en guidad visning och ett besök i Klosterkyrkan. Efter en lunch på Café Nostalgi tog vi farväl av Vadstena och satte kurs mot Rejmyre glasbruk, där vi gjorde ett besök i deras glasblåseri och butik. Middag åt vi på Hjorten & Gösen i Malmköping och sen bar det av hemåt igen.

VÅRLUNCH 2024

Söndagen den 12 maj 2024 bjöd föreningen in till vårlunch med tipspromenad, underhållning och en liten konstutställning ute på vackra Ekolnsnäs.

Bussutflykt augusti 2024

Lördagen den 24 augusti 2024 var vi en grupp som besökte Gårdsjö Älgpark och Möklinta Traktor och Nostalgimuseum. Tyvärr slog Covid till så 6 medlemmar fick stanna hemma i sängen. På Älgparken åkte vi ut i grupp på vagnar dragna av traktorer. Turen tog omkring en timme och vi fick verkligen närkontakt med älgarna som ni ser på bilden.

Vi fick veta mycket om älgarna och hur de lever, både vilt och i parken och "Älgmannen" svarade på en massa frågor.

I Möklinta finns förutom gamla traktorer en bensinmack av äldre modell och en gammaldags handelsbod samt en väldig massa gamla saker som det var roligt att se. Efter rundvisningen bjöds vi på fika.

Vi hann också med att äta lunch innan färden till Möklinta.

MUSIKQUIZ 30 OKTOBER 2024

Istället för vattengympa blev det hjärngympa!

I föreningslokalen på Körvelgatan 32 hade vi en trevlig och rolig kväll med musikquiz och underhållning av musikern Joakim Palm.

Var och en fick ta med egen dryck, och föreningen bjöd på pizzaslice och annat tilltugg!

Det måste vi göra fler gånger!

Medlemsblad december 2024

Nu är det snart jul igen och det här året går mot sitt slut!

Några saker vi i föreningen har gjort under året:

Övernattningsresa till Vadstena

Vårlunch på Ekolnsnäs med tipspromenad

Utflykt till Älgparken och Traktormuseet i Möklinta

Musikquiz med livemusik med Joakim Palm

SPA

Teater

Förslag på utflyktsmål som kom upp medlemsmötet 20 november till nästa år var:

Dagsutflykt till Julita gård

Resa till Dalarna (två nätter)

Resa till Gotland (två nätter)

Dagsutflykt till Bodatomten

Bussightseeing i Stockholm

Musikquizen var uppskattad och önskemål om något liknande kom också upp.

Finns det andra saker ni skulle vilja göra, till exempel pysselkväll, någon kurs (som exempel yoga eller förbundets smärtkurs) eller bara ta en fika?

Mejla önskemål och förslag till oss: uafibro@gmail.com

Nästa medlemsmöte 17 februari 2025 klockan 16.00

Då kommer Sabina från Vobis och pratar och visar hjälpmedel och Emy och Anton från Fysioterapeut-programmet kommer för att redovisa sin undersökning som de gjort om rörelserädsla vid fibromyalgi.

OBS! Ny lokal: Föreningslokalen på Körvelgatan 32

Mer information kommer…

Till nästa år hoppas vi kunna starta upp en Facebookgrupp för våra medlemmar

God Jul och Gott Nytt År

önskar

Styrelsen

JULBORD 2024

Den 13 december bjöd föreningen in till julbord ute på Ekolnsnäs.

Vi var ett tjugotal personer som hade trevligt tillsammans och njöt av den goda maten.

VÅRUTFLYKT!

I början på maj 2023 gjorde föreningen en utflykt till Gävle. Vi åkte tåg tillsammans och när vi kom fram inledde vi med en god lunch på restaurang Tennstopet. Där anslöt två av föreningens medlemmar från Gävle med omnejd. Efter lunchen gick vi till Länsmuseet där vi träffade ännu en medlem från Gävle och där fick vi en visning av föremål från Gästrikland och Hälsingland. Vi fick bland annat lära oss att Gävles hamn under en period var större än Göteborgs och att det var härifrån som de flesta Amerikaemigranterna reste ut. Museet stora konstsamling hann vi också få en titt på. Lite trötta av alla intryck avslutade vi med fika i museets kafé, så vi skulle orka ta tåget hem igen. Vi hade en trevlig och rolig dag tillsammans och många tyckte att museet var väl värt att utforska närmare i framtiden.

Gotlandsresan 2023

I slutet av augusti 2023 tillbringade en grupp glada medlemmar fyra roliga och mestadels soliga dagar på resa med buss runt Gotland. Vår fantastiska chaufför Lasse guidade oss på Fårö i norr och ända ner till Hoburgsgubben i söder. Vi besökte raukfält och såg vackra solnedgångar över havet, åt på Kutens cêperie och Grå Gåsen och besökte ett fantastiskt gårdsmuseum i Viklau. Samtidigt som vi hann se mycket så tog vi det i vår egen takt och hade trevligt tillsammans.

Stort tack till Ing-Marie och Lasse som organiserade resan!

Utflykt till Bodatomten

I slutet av september 2023 gjorde föreningen en trevlig utflykt till en vacker, rolig och spännande plats! Paret Göte och Margita Ryd har under många år samlat ett stort antal gamla hus och ännu fler föremål på sin stora tomt i Håtuna strax utanför Sigtuna. Vi bjöds på rundvandring till en gammal smedja, ett brygghus och en handelsbod full med gamla varor. En jättestor ångmaskin hade fått ett eget hus och i ett annat hus fanns världens längsta motionscykel. Ute fick vi se ett himmelsskepp (se bild) som Göte knåpat ihop och ur en av de stora dammarna dök en hydra upp! Efter rundvandringen bjöds vi på väldigt gott fika i ett långhus med vackra takmålningar. Nästa gång hoppas vi att fler vill följa med!

ADVENTSPYSSEL

Den 30 november 2023 fick vi en trevlig kväll på Blomsterlandet i Rosendal. Mellan klockan 17.00-19.00 var vi där för att göra julgrupper eller en dörrkrans.

Personalen hade några visningar och två medarbetare fanns på plats för information/inspiration och hjälp. Vi bjöds också på kaffe och kaka.

En rolig kväll som kan upprepas fler gånger!

Selma SPA våren 2026

Vi har tyvärr fått besked om att hotelledningen har beslutat att ta bort alla möjligheter till behandlingar. Väldigt tråkigt tycker vi förstås.

Vi kommer dock troligen få fortsatt möjlighet att komma dit och bada i bubbelpool och basta. Vi får återkomma då vi fått mer information från hotellet.

Styrelsen