Fibromyalgiföreningen i Uppland

VATTENGYMNASTIKEN PÅ FYRISHOV VÅREN 2025

Måndagar 14.00 - 15.00

Vecka 4-20 (20/1 –12/5)

Uppehåll v. 8, 9, 16 och 17

Onsdagar 15.00–16.00

Vecka 4-20 (22/1 – 14/5)

Uppehåll v. 8, 9, 16, och 18

Kostnad 1700 kronor

Detta inkluderar lön för ledare, hyra

av bassäng och 13 inträden på Fyrishov.

Priset gäller vid 20 personer i gruppen.

Vill du vara med så betala avgiften senast den 17/1 2025

Om du behöver dela upp betalningen eller har frågor ring Birgitta Lång på tel. 0704-157608.

Bankgirokonto: 391-1641

Mottagare: Fibromyalgiföreningen i Uppland

Badkort delas ut vid det första bad tillfället.

Kom senast 30 minuter innan, de som delar ut korten ska också bada!

Om du inte kommer att utnyttja din plats, var snäll och meddela oss snarast.

Ledare är Ann Skyttle Gunnefur.

Möten under våren

Medlemsmöte den 17/2-25 klockan 16.00 Körvelgatan 32

Årsmöte den 30/3-25 plats är inte bestämt ännu

Medlemsmöte den 23/4-25 klockan 16.30 Fyrishov

Vår träff på Ekolnsnäs den 12/5-25

Välkommen till träning och samvaro!

MEDLEMSMÖTEN VÅREN 2025

Årets första medlemsmöte blir måndagen den 17 februari klockan 16.00.

Det är under sportlovet, så kom och lyssna på Sabina från Vobis som pratar och visar smarta hjälpmedel och Emy och Anton från Fysioterapeut-programmet som kommer för att redovisa sin undersökning som de gjort om rörelserädsla vid fibromyalgi.

OBS! Ny lokal: Föreningslokalen på Körvelgatan 32. (Där vi hade musikquizet. Ta buss 6 eller 13 till Körvelgatan eller nummer 7 till Årsta torg. Det finns också god tillgång till billig parkering i närheten av lokalen. Hör av er om ni behöver skjuts!)

Anmälan till uppsala@fibromyalgi.se eller till Birgitta Lång, tel. 0704-157608 senast den 14/2 då vi planerar att bjuda på något gott.

Varmt välkomna!

Årsmötet blir den 30/3 plats är inte bestämt ännu

Nästa medlemsmöte den 23/4 klockan 16.30 Fyrishov

Den 12/5, på den internationella fibromyalgi dagen planerar vi en vårträff på Ekolnsnäs

VÅRUTFLYKT!

I början på maj 2023 gjorde föreningen en utflykt till Gävle. Vi åkte tåg tillsammans och när vi kom fram inledde vi med en god lunch på restaurang Tennstopet. Där anslöt två av föreningens medlemmar från Gävle med omnejd. Efter lunchen gick vi till Länsmuseet där vi träffade ännu en medlem från Gävle och där fick vi en visning av föremål från Gästrikland och Hälsingland. Vi fick bland annat lära oss att Gävles hamn under en period var större än Göteborgs och att det var härifrån som de flesta Amerikaemigranterna reste ut. Museet stora konstsamling hann vi också få en titt på. Lite trötta av alla intryck avslutade vi med fika i museets kafé, så vi skulle orka ta tåget hem igen. Vi hade en trevlig och rolig dag tillsammans och många tyckte att museet var väl värt att utforska närmare i framtiden.

Gotlandsresan

I slutet av augusti 2023 tillbringade en grupp glada medlemmar fyra roliga och mestadels soliga dagar på resa med buss runt Gotland. Vår fantastiska chaufför Lasse guidade oss på Fårö i norr och ända ner till Hoburgsgubben i söder. Vi besökte raukfält och såg vackra solnedgångar över havet, åt på Kutens cêperie och Grå Gåsen och besökte ett fantastiskt gårdsmuseum i Viklau. Samtidigt som vi hann se mycket så tog vi det i vår egen takt och hade trevligt tillsammans.

Stort tack till Ing-Marie och Lasse som organiserade resan!

Utflykt till Bodatomten

I slutet av september 2023 gjorde föreningen en trevlig utflykt till en vacker, rolig och spännande plats! Paret Göte och Margita Ryd har under många år samlat ett stort antal gamla hus och ännu fler föremål på sin stora tomt i Håtuna strax utanför Sigtuna. Vi bjöds på rundvandring till en gammal smedja, ett brygghus och en handelsbod full med gamla varor. En jättestor ångmaskin hade fått ett eget hus och i ett annat hus fanns världens längsta motionscykel. Ute fick vi se ett himmelsskepp (se bild) som Göte knåpat ihop och ur en av de stora dammarna dök en hydra upp! Efter rundvandringen bjöds vi på väldigt gott fika i ett långhus med vackra takmålningar. Nästa gång hoppas vi att fler vill följa med!

ADVENTSPYSSEL

Den 30 november 2023 fick vi en trevlig kväll på Blomsterlandet i Rosendal. Mellan klockan 17.00-19.00 var vi där för att göra julgrupper eller en dörrkrans.

Personalen hade några visningar och två medarbetare fanns på plats för information/inspiration och hjälp. Vi bjöds också på kaffe och kaka.

En rolig kväll som kan upprepas fler gånger!

Resa till vadstena

Den 22 maj 2024 åkte vi med Lasse och hans buss till Vadstena. Vi stannade till på Skultuna bruk för lunch och besök i deras museum och shop. Väl framme i Vadstena checkade vi in för en övernattning på hotell Slottsgården, innan vi gick till Rådhuskällaren för att äta middag. De som så önskade/orkade var sedan välkomna på en guidad tur bland skulpturerna i Folkets park. Utanför hotellet var det Nostalgiafton med livemusik, fina bilar och MC fram till klockan 21.

Efter frukost på hotellet nästa dag tog vi oss till Klostermuseet för en guidad visning och ett besök i Klosterkyrkan. Efter en lunch på Café Nostalgi tog vi farväl av Vadstena och satte kurs mot Rejmyre glasbruk, där vi gjorde ett besök i deras glasblåseri och butik. Middag åt vi på Hjorten & Gösen i Malmköping och sen bar det av hemåt igen.

VÅRLUNCH

Söndagen den 12 maj 2024 bjöd föreningen in till vårlunch med tipspromenad, underhållning och en liten konstutställning ute på vackra Ekolnsnäs.

Bussutflykt den 24 augusti!

Lördagen den 24 augusti 2024 var vi en grupp som besökte Gårdsjö Älgpark och Möklinta Traktor och Nostalgimuseum. Tyvärr slog Covid till så 6 medlemmar fick stanna hemma i sängen. På Älgparken åkte vi ut i grupp på vagnar dragna av traktorer. Turen tog omkring en timme och vi fick verkligen närkontakt med älgarna som ni ser på bilden.

Vi fick veta mycket om älgarna och hur de lever, både vilt och i parken och "Älgmannen" svarade på en massa frågor.

I Möklinta finns förutom gamla traktorer en bensinmack av äldre modell och en gammaldags handelsbod samt en väldig massa gamla saker som det var roligt att se. Efter rundvisningen bjöds vi på fika.

Vi hann också med att äta lunch innan färden till Möklinta.

MUSIKQUIZ 30 OKTOBER 2024

Istället för vattengympa blev det hjärngympa!

I föreningslokalen på Körvelgatan 32 hade vi en trevlig och rolig kväll med musikquiz och underhållning av musikern Joakim Palm.

Var och en fick ta med egen dryck, och föreningen bjöd på pizzaslice och annat tilltugg!

Det måste vi göra fler gånger!

Medlemsblad december 2024

Nu är det snart jul igen och det här året går mot sitt slut!

Några saker vi i föreningen har gjort under året:

Övernattningsresa till Vadstena

Vårlunch på Ekolnsnäs med tipspromenad

Utflykt till Älgparken och Traktormuseet i Möklinta

Musikquiz med livemusik med Joakim Palm

SPA

Teater

Förslag på utflyktsmål som kom upp medlemsmötet 20 november till nästa år var:

Dagsutflykt till Julita gård

Resa till Dalarna (två nätter)

Resa till Gotland (två nätter)

Dagsutflykt till Bodatomten

Bussightseeing i Stockholm

Musikquizen var uppskattad och önskemål om något liknande kom också upp.

Finns det andra saker ni skulle vilja göra, till exempel pysselkväll, någon kurs (som exempel yoga eller förbundets smärtkurs) eller bara ta en fika?

Mejla önskemål och förslag till oss: uafibro@gmail.com

Nästa medlemsmöte 17 februari 2025 klockan 16.00

Då kommer Sabina från Vobis och pratar och visar hjälpmedel och Emy och Anton från Fysioterapeut-programmet kommer för att redovisa sin undersökning som de gjort om rörelserädsla vid fibromyalgi.

OBS! Ny lokal: Föreningslokalen på Körvelgatan 32

Mer information kommer…

Till nästa år hoppas vi kunna starta upp en Facebookgrupp för våra medlemmar

God Jul och Gott Nytt År

önskar

Styrelsen

JULBORD 2024

Den 13 december bjöd föreningen in till julbord ute på Ekolnsnäs.

Vi var ett tjugotal personer som hade trevligt tillsammans och njöt av den goda maten.

Selma SPA

Vi planerar att fortsätta våra besök på Selma SPA under våren och tiderna kommer här så snart de är klara!